"Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule" von Axel Gottlob ist ein umfassender Leitfaden für effektives und gesundheitsförderndes Krafttraining, mit einem besonderen Fokus auf Übungen zur Stärkung und Stabilisierung...

Das Buch "Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule" von Axel Gottlob bietet eine umfassende Anleitung zur Durchführung eines gezielten und effektiven Krafttrainings, das insbesondere die Wirbelsäule stärkt und schützt....

Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung- und Krafttraining ist die Grundlage vieler Sportarten! Hier finden Sie das gebündelte Know-how für ein wirkungsvolles Krafttraining - in Theorie und Praxis. Biomechanische Grundlagen, funktionelle...

"Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule" von Axel Gottlob ist ein Fachbuch, das sich intensiv mit dem Thema Krafttraining unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule beschäftigt. Es bietet eine detaillierte...

"Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule" von Axel Gottlob ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf den Bereich des Krafttrainings konzentriert, insbesondere auf Übungen und Techniken zur Stärkung und Verbesserung...