Le grand livre de l’automassage Do-In: Révélez votre Puissance et Retrouvez le Bien-Être Grâce au DO-IN
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Beschreibung
"Le grand livre de l’automassage Do-In: Révélez votre Puissance et Retrouvez le Bien-Être Grâce au DO-IN" von Armand Vitali ist ein umfassender Leitfaden zur Praxis des Do-In, einer traditionellen japanischen Selbstmassage-Technik. Das Buch erklärt die Grundlagen dieser Methode, die darauf abzielt, das innere Gleichgewicht und Wohlbefinden durch gezielte Druckpunktmassage und Atemtechniken zu fördern. Vitali führt die Leser durch verschiedene Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Stress abzubauen, die Energie zu steigern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Durch detaillierte Anleitungen und Illustrationen wird dem Leser ermöglicht, eigenständig diese effektive Form der Selbstpflege zu erlernen und anzuwenden.
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