Ganzheitlich und bewusst Basenfasten - Das Anleitungsbuch: Entgiften und Entschlacken - Stoffwechsel anregen - Abnehmen
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Beschreibung
"Ganzheitlich und bewusst Basenfasten - Das Anleitungsbuch" von Angelika Maria Puhlmann-Kohn bietet eine umfassende Anleitung zum Basenfasten, einer Methode zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Das Buch erklärt die Grundlagen des Basenhaushalts im Körper und wie ein Ungleichgewicht zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Es stellt einen detaillierten Plan vor, wie man durch basische Ernährung den Stoffwechsel anregen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Neben praktischen Tipps für die Durchführung des Fastens enthält das Buch auch Rezepte sowie Ratschläge zur langfristigen Umstellung auf eine gesunde Lebensweise. Ziel ist es, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch ein Bewusstsein für ganzheitliche Gesundheit und Achtsamkeit zu entwickeln.
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