Intervallfasten gesund abnehmen: schlank und glücklich,Stoffwechsel anregen,länger leben,Ratgeber und Rezepte
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Beschreibung
Intervallfasten gesund abnehmen: schlank und glücklich,Stoffwechsel anregen,länger leben,Ratgeber und Rezepte Intervallfasten gibt es in unterschiedlichen Varianten. Eines steht jedoch immer im Vordergrund: Essen ist nur in einem bestimmten Zeitfenster erlaubt. In einem Zeitfenster von acht Stunden darf gegessen werden, danach folgt eine 16stündige Nahrungskarenz. Das Fasten kann die Stoffwechsellage im Körper verändern. Schwere Leiden und manche Krankheiten können dadurch fast geheilt werden. Du möchtest ✔ bessere Gesundheit Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen ✔ weniger Kopfschmerzen weniger Körpergewicht Diabetes vorbeugen keine/weniger Heißhungerattacken ✔ keine Migräne mehr ✔ weniger Erschöpfung und Müdigkeit weniger schnell altern Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für dich! Dazu gibt es leckere Rezepte und viele Tipps. Dieses Buch ist besonders für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet, die nach gesunden und nachhaltigen Lösungen für ihre Gesundheit, zum Abnehmen und Gewicht halten suchen. Du wirst an die Hand genommen und erhältst alle Informationen, um Schritt für Schritt zu einem schlankeren, fitteren und gesünderen Körper zu gelangen. In diesem Buch erfährst du ✔ warum Intervallfasten gegen das Metabolische Syndrom hilft wie sich Blutfettwerte und Blutdruck wieder normalisieren wie Intervallfasten Krebs vorbeugen kann ✔ wie man den Insulinspiegel senkt ✔ wie du deine Darmflora durch intermittierendes Fasten positiv beeinflussen kannst ✔ wie Du Bauchfett verbrennst und Muskeln schonst und vieles mehr! Du hast gesehen, was dieses Buch für Dich und Dein Leben tun kann. Dieses Buch kann Dir helfen, den für Dich richtigen Weg zum gesunden Abnehmen zu finden und Dein gewünschtes Ziel zu erreichen. Die Entscheidung liegt nun bei Dir. Du hast nichts zu verlieren, aber einen gesünderen, schlankeren Körper und damit ein glücklicheres Selbst zu gewinnen! Mach den ersten Schritt und verändere Dein Leben JETZT! Lies jetzt auf Deinem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle. Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ genügt.
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