Reha darf sexy sein: 30 Prinzipien für mehr Erfolg im Training und in der Rehabilitation
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Beschreibung
"Reha darf sexy sein: 30 Prinzipien für mehr Erfolg im Training und in der Rehabilitation" von Benjamin Heizmann ist ein Buch, das sich auf die Optimierung von Trainings- und Rehabilitationsprozessen konzentriert. Der Autor präsentiert 30 Prinzipien, die darauf abzielen, den Erfolg sowohl im sportlichen Training als auch in der physiotherapeutischen Rehabilitation zu steigern. Heizmann betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes, der nicht nur körperliche, sondern auch mentale Aspekte berücksichtigt. Das Buch richtet sich an Trainer, Therapeuten und Sportler gleichermaßen und bietet praxisnahe Tipps sowie wissenschaftlich fundierte Strategien, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Durch anschauliche Beispiele und leicht verständliche Erklärungen wird verdeutlicht, wie Rehabilitation effektiv gestaltet werden kann – ohne dabei an Attraktivität oder Motivation einzubüßen.
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