Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit® hervorgegangen, an dem sich die Übungen in diesem neuen Band der erfolgreichen 50-Workouts-Reihe...

"Reha darf sexy sein: 30 Prinzipien für mehr Erfolg im Training und in der Rehabilitation" von Benjamin Heizmann ist ein Buch, das sich auf die Optimierung von Trainings- und Rehabilitationsprozessen konzentriert. Der Autor präsentiert...