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Fastenfreundliche Rezepte: Leichte und bekömmliche Gerichte für Fastentage & Aufbauphasen - Schonende, kalorienarme Rezepte zur Entlastung von Körper und einen sanften Wiedereinstieg in den Alltag

Name: Fastenfreundliche Rezepte: Leichte und bekömmliche Gerichte für Fastentage & Aufbauphasen - Schonende, kalorienarme Rezepte zur Entlastung von Körper und einen sanften Wiedereinstieg in den Alltag
Price: 11.13 EUR
Availability: InStock
Author: Amicella, Johanna
ISBN: 9798180299178

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9798180299178

Verlag:

Independently published

Seitenzahl:

170

Auflage:

Erschienen:

2026-06-05

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Beschreibung

Fastenfreundliche Rezepte: Leichte und bekömmliche Gerichte für Fastentage & Aufbauphasen - Schonende, kalorienarme Rezepte zur Entlastung von Körper und einen sanften Wiedereinstieg in den Alltag

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Fastenfreundliche Rezepte" von Johanna Amicella bietet eine Sammlung von leichten und bekömmlichen Gerichten, die speziell für Fastentage und die anschließenden Aufbauphasen konzipiert sind. Das Buch richtet sich an Leser, die ihren Körper entlasten und einen sanften Wiedereinstieg in den Alltag finden möchten. Die Rezepte sind kalorienarm und schonend zubereitet, um den Verdauungstrakt nicht zu belasten. Neben schmackhaften Mahlzeiten bietet das Buch auch hilfreiche Tipps zur richtigen Durchführung von Fastenzeiten sowie zur gesunden Ernährung danach. Es ist ein praktischer Leitfaden für alle, die Wert auf bewusste Ernährung legen und ihre Gesundheit fördern möchten.