Wild Goose Qi Gong (Chinese Qigong S.)

"Wild Goose Qi Gong" von Yang, Meijun ist ein umfassendes Handbuch zur Praxis des Wildgans-Qi Gong, einer traditionellen chinesischen Bewegungsform, die darauf abzielt, den Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen und Illustrationen für jede Übung und bietet tiefe Einblicke in die philosophischen und medizinischen Grundlagen dieser alten Kunst. Es erklärt auch die Rolle des Qi Gong in der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten sowie in der allgemeinen Gesundheitspflege. Darüber hinaus teilt Yang ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus jahrzehntelanger Praxis und Lehre dieses Systems. Dieses Buch ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende wertvoll.