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La revolucionaria dieta de la zona
Kurzinformation
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Beschreibung
"La revolucionaria dieta de la zona" ist ein Gesundheits- und Diätbuch des Biochemikers Dr. Barry Sears. Es stellt das Konzept der "Zone-Diät" vor, eine Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Insulinspiegel im Körper zu kontrollieren und so das Gleichgewicht zwischen Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten zu optimieren. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zur Umsetzung der Diät, einschließlich Mahlzeitenplänen und Rezepten. Darüber hinaus erklärt Dr. Sears die Wissenschaft hinter der Zone-Diät und wie sie dazu beitragen kann, Gewicht zu verlieren, chronische Krankheiten zu verhindern und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Produktdetails
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Über den Autor
- Taschenbuch
- 512 Seiten
- Erschienen 2012
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- Taschenbuch
- 256 Seiten
- Erschienen 2015
- Atria
- hardcover
- 319 Seiten
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- Kartoniert
- 510 Seiten
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- paperback
- 128 Seiten
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- Kate Hamilton
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- Kartoniert
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- Erschienen 2015
- Sonoma Press