Wu Qin Xi - Chinesisches Qigong fur die Gesundheit
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Beschreibung
"Wu Qin Xi - Chinesisches Qigong für die Gesundheit" ist ein informatives Buch, das sich auf die alte chinesische Praxis des Qigong konzentriert. Es lehrt den Leser über Wu Qin Xi, eine Form von Qigong, die auch als "Fünf-Tier-Spiel" bekannt ist und Übungen beinhaltet, die nach dem Verhalten von fünf Tieren benannt sind: Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu diesen Übungen sowie zur Theorie und Philosophie hinter dem Qigong. Darüber hinaus erklärt es, wie diese Methode genutzt werden kann, um die Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Mit klaren Illustrationen und praktischen Tipps ist dieses Buch sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
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