Telo pomnit vse: kakuju rol psikhologicheskaja travma igraet v zhizni cheloveka i kakie tekhniki pomogajut ee preodolet
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Beschreibung
"Telo pomnit vse: kakuju rol psikhologicheskaja travma igraet v zhizni cheloveka i kakie tekhniki pomogajut ee preodolet" ist die russische Übersetzung von Bessel van der Kolks Buch "The Body Keeps the Score". In diesem Buch untersucht der Autor die tiefgreifenden Auswirkungen psychologischer Traumata auf Körper und Geist. Er erklärt, wie traumatische Erlebnisse das Gehirn verändern und sich auf das Verhalten und die Emotionen einer Person auswirken können. Van der Kolk diskutiert verschiedene therapeutische Ansätze zur Bewältigung von Traumata, darunter EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Yoga, Neurofeedback und andere körperorientierte Therapien. Das Buch betont die Bedeutung der Heilung des Körpers als Teil des Trauerprozesses und bietet Einblicke in neue Wege zur Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts und der Gesundheit nach traumatischen Erfahrungen.
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