Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata. Mit einem Vorwort von David Emerson: Über die heilende ... Mit DVDMit einem Vorwort von David Emerson
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Beschreibung
Das "Praxisbuch traumasensitives Yoga" behandelt die heilende Wirkung von Yoga bei Menschen, die unter komplexen Traumata leiden. Es bietet einen umfassenden Überblick über traumasensitives Yoga und wie es als therapeutisches Werkzeug eingesetzt werden kann, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Das Buch erklärt, wie Yoga helfen kann, das Körperbewusstsein zu stärken, emotionale Stabilität zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen. Mit praktischen Anleitungen und Übungen richtet sich das Buch an Therapeuten sowie Betroffene selbst. Das Vorwort von David Emerson, einem Pionier auf dem Gebiet des traumasensitiven Yogas, verleiht dem Werk zusätzliche Tiefe und Glaubwürdigkeit. Eine beigefügte DVD ergänzt den theoretischen Teil mit praktischen Übungen und Demonstrationen.
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