Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata. Mit einem Vorwort von David Emerson: Über die heilende ... Mit DVDMit einem Vorwort von David Emerson
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Beschreibung
Das "Praxisbuch traumasensitives Yoga" mit einem Vorwort von David Emerson bietet einen umfassenden Einblick in die heilende Wirkung von Yoga bei der Behandlung komplexer Traumata. Das Buch erklärt, wie traumasensitives Yoga als therapeutisches Werkzeug eingesetzt werden kann, um Menschen zu helfen, sich sicherer in ihrem Körper zu fühlen und ihre Selbstwahrnehmung zu stärken. Es enthält praxisorientierte Übungen und Anleitungen, die speziell darauf abzielen, traumatisierten Personen eine sanfte und unterstützende Möglichkeit zur Verarbeitung ihrer Erfahrungen zu bieten. Die beigefügte DVD ergänzt das Buch mit visuellen Anleitungen und praktischen Übungen, um den Lesern ein tieferes Verständnis für die Anwendung dieser speziellen Form des Yoga zu vermitteln.
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