Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen - vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen: Wie du lernst, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen" von Katharina Pommer ist ein Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen des Mental Load und dem Drang, es allen recht machen zu wollen (People Pleasing), auseinandersetzt. Das Buch richtet sich an Menschen, die sich häufig überfordert fühlen, weil sie versuchen, alle Erwartungen zu erfüllen und für alles die Verantwortung zu übernehmen. Pommer bietet praktische Tipps und Strategien an, um selbstbestimmter zu leben und gesunde Grenzen zu setzen. Sie ermutigt die Leser dazu, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich von der Last der ständigen Verantwortungsübernahme zu befreien. Durch persönliche Geschichten und Übungen zeigt die Autorin Wege auf, wie man lernt, "Nein" zu sagen und sich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
