Ernährung - worauf es wirklich ankommt

"Ernährung - worauf es wirklich ankommt" von Georg Stossier ist ein Buch, das sich mit den Grundlagen und Prinzipien einer gesunden Ernährung auseinandersetzt. Der Autor beleuchtet die wichtigsten Nährstoffe und erklärt, wie sie im Körper wirken. Zudem gibt er praktische Tipps zur Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln. Stossier legt besonderen Wert auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Kost, die sowohl gesundheitliche Vorteile bietet als auch Genuss ermöglicht. Das Buch richtet sich an Leser, die fundierte Informationen suchen, um ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und langfristig gesund zu bleiben.