Vegan in anderen Umständen: Ratgeber & Kochbuch rund um die gesunde vegane Schwangerschaft (Vegan für unsere Sprösslinge)
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Beschreibung
"Vegan in anderen Umständen: Ratgeber & Kochbuch rund um die gesunde vegane Schwangerschaft" von Sarah Gebhardt ist ein umfassender Leitfaden für werdende Mütter, die sich während ihrer Schwangerschaft vegan ernähren möchten. Das Buch kombiniert fundierte Informationen über die Nährstoffbedürfnisse während der Schwangerschaft mit praktischen Tipps zur Umsetzung einer ausgewogenen veganen Ernährung. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten sind und sicherstellen, dass sowohl Mutter als auch Kind alle notwendigen Vitamine und Mineralien erhalten. Zudem enthält das Buch Ratschläge zur Planung der Mahlzeiten und zum Umgang mit möglichen Herausforderungen, um eine gesunde und nährstoffreiche Schwangerschaft zu unterstützen.
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