Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das XXL Kochbuch mit 123 leckeren und schnellen Rezepten zum gesunden Abnehmen mit der supereffektiven Keto Diät! Inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan
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Beschreibung
"Ketogene Ernährung für Einsteiger: Das XXL Kochbuch" von Kitchen King bietet einen umfassenden Einstieg in die ketogene Diät, die sich durch einen hohen Fettanteil und einen niedrigen Kohlenhydratanteil auszeichnet. Das Buch enthält 123 abwechslungsreiche und schnell zuzubereitende Rezepte, die den Übergang zu dieser Ernährungsweise erleichtern sollen. Jedes Rezept ist mit detaillierten Nährwertangaben versehen, um eine einfache Planung und Nachverfolgung der Makronährstoffe zu ermöglichen. Zusätzlich bietet das Buch einen vierwöchigen Ernährungsplan, der Anfängern hilft, sich schrittweise an die Keto-Diät anzupassen und gesunde Gewichtsabnahmeziele zu erreichen. Die Sammlung richtet sich an Personen, die ihre Ernährung umstellen und von den gesundheitlichen Vorteilen der ketogenen Diät profitieren möchten.
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