Aus dem Kopf zurück ins Leben – Schluss mit Overthinking: Klarheit gewinnen, Vertrauen aufbauen, Selbstbewusstsein stärken – Durchbreche deine Gedankenspirale und lande im Hier und Jetzt
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783982542225
Verlag:
Seitenzahl:
135
Auflage:
-
Erschienen:
2025-11-03
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Beschreibung
Aus dem Kopf zurück ins Leben – Schluss mit Overthinking: Klarheit gewinnen, Vertrauen aufbauen, Selbstbewusstsein stärken – Durchbreche deine Gedankenspirale und lande im Hier und Jetzt
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
In "Aus dem Kopf zurück ins Leben" von Mara Sonnfeld wird der Leser dazu ermutigt, das ständige Grübeln und Overthinking zu überwinden, um ein erfüllteres und präsenteres Leben zu führen. Das Buch bietet praktische Strategien, um Klarheit zu gewinnen, Vertrauen aufzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Sonnfeld zeigt Wege auf, wie man die Gedankenspiralen durchbrechen kann, die oft im Weg stehen, um im Hier und Jetzt anzukommen. Mit einer Kombination aus theoretischen Einsichten und praktischen Übungen unterstützt das Buch dabei, mentale Blockaden abzubauen und ein bewussteres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
135
Erschienen:
2025-11-03
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783982542225
ISBN:
9783982542225
Verlag:
Gewicht:
231 g
Auflage:
-
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