Powerbook - Erste Hilfe für die Seele: Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen
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Beschreibung
„Powerbook - Erste Hilfe für die Seele: Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen“ von Ulrike Barth-Musil ist ein praxisorientiertes Buch, das sich speziell an junge Menschen richtet, die traumatische Erfahrungen gemacht haben. Es bietet leicht verständliche Erklärungen zu den Auswirkungen von Traumata auf die Psyche und den Körper. Das Buch enthält zahlreiche Übungen und Strategien zur Selbsthilfe, um Betroffenen dabei zu helfen, ihre emotionale Stabilität wiederzuerlangen und ihren Alltag besser zu bewältigen. Ziel ist es, jungen Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Resilienz stärken und langfristig eine positive Entwicklung fördern können.
Produktdetails
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