Dein ADHS Buddy: Der Alltagshelfer für dein kreatives, herausforderndes, neurodivergentes Gehirn. Mehr als ein Workbook - für mehr Fokus und weniger Chaos.
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Beschreibung
"Dein ADHS Buddy: Der Alltagshelfer für dein kreatives, herausforderndes, neurodivergentes Gehirn" von Grace Koelma ist ein praxisorientiertes Buch, das Menschen mit ADHS im Alltag unterstützen soll. Es bietet mehr als nur ein Workbook und zielt darauf ab, den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihren Fokus zu verbessern und das Chaos in ihrem Leben zu reduzieren. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über ADHS mit praktischen Übungen und Tipps, die speziell auf die Bedürfnisse eines neurodivergenten Gehirns zugeschnitten sind. Mit einer Mischung aus Empathie und Fachwissen ermutigt Koelma dazu, die eigenen Stärken zu erkennen und effektive Strategien zur Bewältigung der täglichen Herausforderungen zu entwickeln.
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