Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS
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Beschreibung
"Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS" von Cathrine Hornung ist ein umfassender Leitfaden, der sich an Erwachsene richtet, die mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leben. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Herausforderungen und Besonderheiten des Lebens mit ADHS im Erwachsenenalter. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und Strategien, um den Alltag effektiver zu gestalten. Hornung behandelt Themen wie Zeitmanagement, Organisation, emotionale Regulation und zwischenmenschliche Beziehungen. Sie gibt Tipps zur Selbsthilfe und zeigt auf, wie Betroffene ihre Stärken nutzen können. Zudem wird auf die Bedeutung einer geeigneten Therapie und medikamentösen Unterstützung eingegangen. Durch Fallbeispiele und persönliche Geschichten wird das theoretische Wissen greifbar gemacht. Insgesamt dient das Buch als wertvolle Ressource für Betroffene und deren Angehörige, um ein besseres Verständnis für ADHS zu entwickeln und den Umgang damit zu erleichtern.
Produktdetails
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