AD(H)S - Hilfe zur Selbsthilfe: Lern- und Verhaltensstrategien für Schule, Studium und Beruf
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Beschreibung
Das Buch "AD(H)S - Hilfe zur Selbsthilfe: Lern- und Verhaltensstrategien für Schule, Studium und Beruf" von Helga Simchen bietet praktische Unterstützung für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Es richtet sich an Betroffene in unterschiedlichen Lebensphasen – von der Schulzeit über das Studium bis hin zum Berufsleben. Simchen stellt eine Vielzahl von Strategien vor, die helfen sollen, typische Herausforderungen wie Konzentrationsprobleme und impulsives Verhalten zu bewältigen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung individueller Lösungsansätze und Techniken zur Selbstorganisation, um den Alltag besser zu meistern. Dabei werden sowohl theoretische Hintergründe als auch praxisnahe Tipps vermittelt, um den Lesern konkrete Hilfestellungen an die Hand zu geben.
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