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Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode: Erfolgreich abnehmen ohne Diät

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783965843837
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2024-01-05
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Beschreibung

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode: Erfolgreich abnehmen ohne Diät
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode: Erfolgreich abnehmen ohne Diät" von Dr. med. Jörn Klasen bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion, der sich vom klassischen Diäten-Konzept abhebt. Das Buch zielt darauf ab, den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden und eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu ermöglichen. Es vermittelt praxisnahe Strategien, um Essgewohnheiten langfristig zu verändern, ohne auf strikte Diätpläne angewiesen zu sein. Der Fokus liegt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil, die individuell anpassbar sind. Unterstützt wird dies durch wissenschaftlich fundierte Informationen und konkrete Tipps für den Alltag, die helfen sollen, das Wohlbefinden insgesamt zu steigern und das Wunschgewicht dauerhaft zu halten.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2024-01-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783965843837
ISBN:
9783965843837
Gewicht:
762 g
Auflage:
-
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