Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto: Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen
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Beschreibung
Das Buch "Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto" von Dr. med. Jörn Klasen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Linderung der Symptome der Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis durch gezielte Ernährungsanpassungen. Dr. Klasen erklärt die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensstil und Krankheitssymptomen und gibt praktische Tipps, wie Betroffene ihre Ernährung umstellen können, um Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Das Buch enthält zudem konkrete Ernährungsempfehlungen, Rezepte und Ratschläge zur Integration gesunder Gewohnheiten in den Alltag, mit dem Ziel, neue Energie zu gewinnen und das körperliche sowie seelische Gleichgewicht wiederherzustellen.
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