NichtDenken: Achtsamkeit und die Transformation von Körper, Geist und Gesellschaft
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Beschreibung
"NichtDenken: Achtsamkeit und die Transformation von Körper, Geist und Gesellschaft" von Gert Scobel ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und ihrer potenziellen Wirkung auf Individuen und die Gesellschaft auseinandersetzt. Scobel untersucht, wie Achtsamkeit helfen kann, den Geist zu beruhigen und ein tieferes Verständnis für das eigene Selbst zu entwickeln. Er argumentiert, dass durch bewusste Wahrnehmung und Präsenz im Moment nicht nur persönliche Transformationen möglich sind, sondern auch gesellschaftliche Veränderungen angestoßen werden können. Das Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit philosophischen Überlegungen und praktischen Übungen, um Leserinnen und Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können.
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