Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben: Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata
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Beschreibung
"Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben: Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung von Kindheitstraumata" von Pete Walker ist ein umfassender Leitfaden für Menschen, die an den Folgen von Kindheitstraumata leiden. Walker, ein erfahrener Therapeut, bietet in diesem Buch eine Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, um Betroffenen zu helfen, ihre posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) zu verstehen und zu überwinden. Das Buch beleuchtet die Mechanismen der PTBS und wie sie das Leben der Betroffenen beeinflusst. Walker erklärt die verschiedenen Arten von Trauma-Reaktionen und bietet Strategien zur Bewältigung und Heilung an. Er ermutigt Leserinnen und Leser, sich mit ihrer Vergangenheit auseinanderzusetzen, um einen Heilungsprozess einzuleiten, der ihnen hilft, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Durch persönliche Geschichten und Fallbeispiele veranschaulicht Walker die Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zur Genesung. Der Ratgeber richtet sich an Menschen mit traumatischen Erfahrungen sowie an Therapeuten und Angehörige, die sie unterstützen möchten.
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