Heilpilze: Von Reishi bis Cordyceps Pilze, die die Abwehrkräfte stärken, Kraft und Ausdauer geben, den Stoffwechsel ankurbeln und stressresistent machen. Mit 50 leckeren Rezepten.
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Beschreibung
"Heilpilze: Von Reishi bis Cordyceps" von Tero Isokauppila ist ein umfassender Leitfaden über die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Heilpilzen. Das Buch beschreibt, wie Pilze wie Reishi, Cordyceps und andere Sorten das Immunsystem stärken, die körperliche Kraft und Ausdauer erhöhen, den Stoffwechsel anregen und helfen können, stressresistenter zu werden. Der Autor liefert wissenschaftlich fundierte Informationen über die Wirkstoffe der Pilze und ihre Anwendungsmöglichkeiten. Neben den theoretischen Grundlagen enthält das Buch 50 schmackhafte Rezepte, die zeigen, wie man diese Heilpilze in den täglichen Speiseplan integrieren kann. Isokauppila bietet damit sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Anwendern wertvolle Einblicke in die Welt der Heilpilze und deren Nutzen für ein gesundes Leben.
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