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Sporternährung: Sporternährung für jeden Tag. Dein Weg zur Topform. Die richtige Ernährung für Fitness und Muskelaufbau. Ernährung für Sportler. Rezepte für Training, Wettkampf und Regeneration.

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783959611527
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2018-02-27
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Beschreibung

Sporternährung: Sporternährung für jeden Tag. Dein Weg zur Topform. Die richtige Ernährung für Fitness und Muskelaufbau. Ernährung für Sportler. Rezepte für Training, Wettkampf und Regeneration.

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2018-02-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783959611527
ISBN:
9783959611527
Gewicht:
1070 g
Auflage:
-
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