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Theseus Verlag
Pro Age Life

Pro Age Life

Lustig, Elena

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3958835317
Verlag:
Theseus Verlag
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2022-03-18
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Beschreibung

Pro Age Life
Das Yoga-Praxisbuch für gesundes Älterwerden

Das Älterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielfältige Weise unterstützen. In ihrem Folgeband zu "Pro Age Yoga" hat Elena Lustig dafür das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und für bestimmte körperliche Einschränkungen jeweils angepasste Yogapraxis, Ernährungsberatung nach yogischen Prinzipien, kluge Denkanstöße, konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust, dem Abenteuer des Älterwerdens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Zu diesem Buch gibt es auf der Website der Autorin außerdem einen Online-Kurs, der sämtliche Yogasequenzen und Meditationen aus "Pro Age Life" beinhaltet. Denn: "Pro Age" ist für Elena Lustig eine innere Haltung, die uns hilft, kluge Entscheidungen für ein gesundes und glückliches Älterwerden zu treffen und diese Lebensphase als ein Geschenk des Lebens an uns zu sehen. von Lustig, Elena

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2022-03-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958835313
ISBN:
3958835317
Verlag:
Theseus Verlag
Gewicht:
704 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Lustig, Elena

Elena Lustig unterichtet seit 2010 Yoga und ist seit 2017 Certified-Anusara®-Teacher. Zusammen mit Annette Söhnlein hat sie bereits das außergewöhnlich schön gestaltete Buch "Innen.Außen - Das Yoga-Chakra-Buch" herausgebracht. Sie verbindet in ihrem Leben die buddhistischen Weisheiten mit den Lehren des Yoga. Mit ProAgeYoga® gibt sie ihre Erfahrungen weiter und unterstützt Menschen dabei, authentisch und erfüllt zu leben.

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