"Pro Age Yoga: Selbstbewusst älter werden" von Elena Lustig ist ein Buch, das sich mit dem Thema des Alterns und der Rolle von Yoga in diesem Prozess beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Yogalehrerin, bietet einen ganzheitlichen...

Das Älterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielfältige Weise unterstützen. In ihrem Folgeband zu "Pro Age Yoga" hat Elena Lustig dafür das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine...