Die Trainingsbibel für Triathleten

Name: Die Trainingsbibel für Triathleten
Price: 22.80 EUR
Availability: InStock
Author: Friel, Joe
ISBN: 3957260183

Friel, Joe

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Covadonga-Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3957260183

Verlag:

Covadonga-Verlag

Seitenzahl:

320

Auflage:

Erschienen:

2017-08-01

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Beschreibung

Die Trainingsbibel für Triathleten

Das umfassende Trainingshandbuch

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Trainingsbibel für Triathleten" von Olaf Bentkämper ist ein umfassender Leitfaden für Triathleten, die ihre Leistung im Schwimmen, Radfahren und Laufen verbessern möchten. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne und Strategien, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athleten geeignet sind. Es behandelt verschiedene Aspekte des Triathlontrainings, darunter Ausdaueraufbau, Technikverbesserung und Wettkampfvorbereitung. Bentkämper legt zudem Wert auf Themen wie Ernährung, Regeneration und mentale Stärke. Mit praxisnahen Tipps und wissenschaftlich fundierten Informationen hilft das Buch den Lesern, ihre persönlichen Ziele im Triathlon zu erreichen und ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu maximieren.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

320

Erschienen:

2017-08-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783957260185

ISBN:

3957260183

Verlag:

Covadonga-Verlag

Gewicht:

984 g

Auflage:

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Über den Autor

Friel, Joe

Joe Friel hat bereits eine Reihe von Trainingshandbüchern für Ausdauersportler verfasst, die international zu Bestsellern geworden sind ¿ allen voran seine beiden »Trainingsbibeln« für Radsportler und Triathleten und zuletzt mit »Schnell + fit ab 50« ein Ratgeber speziell für ältere Athleten. Der US-amerikanische Autor hat als Aktiver selbst etliche Titel auf regionaler und nationaler Ebene errungen, als Trainer führte er eine Vielzahl von Freizeit- und Leistungssportlern beiderlei Geschlechts und jeglichen Alters zu Siegen und Bestzeiten. U.a. betreute er mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer im Triathlon, Duathlon, Straßenradsport und Mountainbiking.