Wie Selbstliebe gelingt: Facetten seelischer Gesundheit

In "Wie Selbstliebe gelingt: Facetten seelischer Gesundheit" untersucht der Autor Michael Tischinger das Konzept der Selbstliebe und wie es zur psychischen Gesundheit beiträgt. Er diskutiert, warum Selbstliebe so wichtig ist und gibt praktische Ratschläge, wie man sie kultivieren kann. Tischinger betont, dass Selbstliebe nicht mit Narzissmus gleichzusetzen ist, sondern vielmehr ein Zustand des inneren Friedens und der Akzeptanz von sich selbst ist. Durch eine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen bietet das Buch einen tiefen Einblick in die menschliche Psyche und zeigt Wege auf, wie man ein gesünderes, erfüllteres Leben führen kann.