Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
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Beschreibung
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. von Croos-Müller, Claudia
Produktdetails
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Über den Autor
Sprecherin: Melanie Manstein ist bekannt als Schauspielerin aus TV-Serien wie z. B. "Marienhof", "Rosenheim Cops" und "Hausmeister Krause". Außerdem arbeitet sie als Synchron- und Hörbuchsprecherin und ist eine leidenschaftliche Sängerin.
- Gebunden
- 61 Seiten
- Erschienen 2017
- Kösel-Verlag
- Kartoniert
- 261 Seiten
- Erschienen 2016
- Klett-Cotta
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2021
- Junfermann Verlag
- hardcover
- 32 Seiten
- Erschienen 2013
- Carlsen
- Klappenbroschur
- 185 Seiten
- Erschienen 2019
- Kösel-Verlag
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2024
- humboldt
- Gebunden
- 333 Seiten
- Erschienen 2015
- Kösel-Verlag
- Kartoniert
- 233 Seiten
- Erschienen 2023
- Beltz
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2016
- Klett-Cotta
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2021
- Verlag Herder
- hardcover
- 64 Seiten
- Erschienen 1999
- Lappan
- perfect
- 144 Seiten
- Erschienen 2025
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2017
- Heyne Verlag




