Der kleine Taschentherapeut: In 60 Sekunden wieder o.k.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783608919721
Verlag:
Seitenzahl:
259
Auflage:
-
Erschienen:
2012
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Beschreibung
Der kleine Taschentherapeut: In 60 Sekunden wieder o.k.
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Der kleine Taschentherapeut: In 60 Sekunden wieder o.k." von Clifford N. Lazarus ist ein praktischer Ratgeber, der dem Leser einfache und effektive Techniken zur Selbsthilfe bietet, um emotionale Probleme schnell zu bewältigen. Das Buch präsentiert eine Sammlung von kurzen Übungen und Strategien, die in nur einer Minute durchgeführt werden können, um Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch leicht verständliche Anleitungen ermutigt Lazarus die Leser, Verantwortung für ihre emotionale Gesundheit zu übernehmen und alltägliche Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu meistern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
259
Erschienen:
2012
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783608919721
ISBN:
9783608919721
Verlag:
Gewicht:
240 g
Auflage:
-
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