Doc Flecks Gesundküche: Die 100 besten Rezepte für jeden Tag der Ernährungsmedizinerin und Spiegel Bestseller-Autorin. Lässiges, gesundes Kochen mit einfachen, schnellen & köstlichen Gerichten!
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Beschreibung
"Doc Flecks Gesundküche" von Bettina Matthaei bietet eine Sammlung von 100 Rezepten, die auf den Prinzipien der Ernährungsmedizin basieren. Das Buch zielt darauf ab, gesunde Ernährung alltagstauglich und genussvoll zu gestalten. Die Autorin, eine bekannte Ernährungsmedizinerin und Bestseller-Autorin, präsentiert einfache und schnelle Gerichte, die sowohl köstlich als auch gesund sind. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie leicht in den täglichen Speiseplan integriert werden können und dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern. Mit einem Fokus auf frische Zutaten und ausgewogene Nährstoffe bietet das Buch Inspiration für alle, die ihre Ernährung bewusst verbessern möchten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.
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