CHANGE YOUR MIND: Über toxische Gedanken, Emotionen & neue Freiheiten
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Beschreibung
"CHANGE YOUR MIND: Über toxische Gedanken, Emotionen & neue Freiheiten" von Barbara Benz ist ein Buch, das sich mit der Kraft der Gedanken und deren Einfluss auf unser emotionales Wohlbefinden beschäftigt. Die Autorin beleuchtet, wie negative Denkmuster und toxische Gedanken unsere Lebensqualität beeinträchtigen können und bietet Strategien an, um diese zu erkennen und zu verändern. Durch praktische Übungen und persönliche Geschichten zeigt Benz Wege auf, wie man alte Denkweisen hinter sich lassen kann, um neue Freiheiten zu gewinnen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein selbstbestimmteres und erfüllteres Leben zu führen.
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