Gesund denken, gesund leben: Kreiere Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele
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Beschreibung
"Gesund denken, gesund leben: Kreiere Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele" von Bianca Sissing ist ein umfassender Leitfaden zur Förderung ganzheitlicher Gesundheit. Das Buch verbindet Erkenntnisse aus der Psychologie, Ernährungswissenschaft und Fitness mit spirituellen Praktiken, um einen ausgewogenen Lebensstil zu fördern. Sissing betont die Bedeutung positiver Gedankenmuster und wie diese das körperliche Wohlbefinden beeinflussen können. Sie bietet praktische Tipps und Strategien zur Stressbewältigung, gesunden Ernährung und körperlichen Aktivität. Durch inspirierende Geschichten und persönliche Erfahrungen zeigt sie auf, wie man durch bewusste Entscheidungen ein erfüllteres Leben führen kann. Das Werk dient als Motivation und Anleitung für alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
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Über den Autor
Bianca Sissing erblickte 1979 in Kanada das Licht der Welt, wo sie mit ihrer südafrikanischen Mutter und ihrem Schweizer Vater aufwuchs. Nach dem Erwerb eines Bachelor-Diploms in Psychologie zog die damals 24-Jährige in die Heimat ihres Vaters, trug kurz darauf während eines Jahres den «Miss Schweiz»-Titel. Mittlerweile leitet Bianca Sissing als E-500-RYT- zertifi- zierte Yoga- und Meditationslehrerin ein eigenes Studio in Luzern, wo sie auch Wissen anderer holistischer Lehren unterrichtet. 2016 erschien ihr erstes, autobiographisches Buch «Ich glaubte immer an die Kraft in mir», womit sie mittels ihrer persönlichen Geschichte für die Themen ganzheit- liche Gesundheit und Potentialentfaltung sensibilisierte. Mit «Gesund denken, gesund leben» lädt sie ihre Leserschaft erneut dazu ein, ihr wahres Ich zu entdecken.
- Hardcover
- 197 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- audioCD -
- Wege der Mystik
- Taschenbuch
- 320 Seiten
- Erschienen 2017
- Droemer TB
- Hardcover
- 135 Seiten
- Erschienen 2014
- Silberschnur
- Taschenbuch -
- Erschienen 2020
- Lotus Soul Verlag
- Hardcover
- 148 Seiten
- Erschienen 2021
- Gruner + Jahr
- Hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- BoD – Books on Demand