Achtsamkeit im Alltag: Neue Welten entdecken und der eigenen näher kommen. Ein Arbeitsbuch
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783950475425
Verlag:
Seitenzahl:
58
Auflage:
-
Erschienen:
2019-11-06
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Beschreibung
Achtsamkeit im Alltag: Neue Welten entdecken und der eigenen näher kommen. Ein Arbeitsbuch
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"Achtsamkeit im Alltag: Neue Welten entdecken und der eigenen näher kommen" von Petra Ecker ist ein Arbeitsbuch, das den Leser dazu anleitet, Achtsamkeit in das tägliche Leben zu integrieren. Es bietet praktische Übungen und Anleitungen, um die eigene Wahrnehmung zu schärfen und bewusster im Moment zu leben. Das Buch ermutigt dazu, neue Perspektiven einzunehmen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Durch verschiedene Techniken wird der Leser angeleitet, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ziel des Buches ist es, durch Achtsamkeit persönliches Wachstum und ein erfüllteres Leben zu fördern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
58
Erschienen:
2019-11-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783950475425
ISBN:
9783950475425
Verlag:
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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