Fitness Fibel Kochbuch von Sjard Roscher
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Beschreibung
Das "Fitness Fibel Kochbuch" von Sjard Roscher bietet eine Sammlung von gesunden und leckeren Rezepten, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die einen aktiven Lebensstil pflegen und ihre Fitnessziele erreichen möchten. Das Buch ergänzt die Prinzipien der Fitness Fibel und legt den Fokus auf nahrhafte Mahlzeiten, die sowohl den Muskelaufbau unterstützen als auch beim Abnehmen helfen können. Jedes Rezept ist darauf ausgelegt, einfach zuzubereiten zu sein und enthält Nährwertangaben, um eine bewusste Ernährung zu fördern. Neben den Rezepten bietet das Buch praktische Tipps zur Ernährungsplanung und -umstellung, um langfristig gesunde Essgewohnheiten zu etablieren.
Produktdetails
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