Fitness Fibel Kochbuch von Sjard Roscher
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Beschreibung
Das "Fitness Fibel Kochbuch" von Sjard Roscher ist eine Ergänzung zu seinem erfolgreichen Fitness-Ratgeber "Die Fitness Fibel". In diesem Kochbuch bietet Roscher eine Vielzahl von Rezepten, die speziell für Menschen konzipiert sind, die ihre Fitnessziele erreichen möchten, sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder einfach eine gesunde Ernährung. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, nährstoffreich und gleichzeitig einfach zuzubereiten zu sein. Neben den Rezepten gibt das Buch auch Tipps zur Ernährungsplanung und zum Verständnis der Makronährstoffe. Es richtet sich an Leser, die ihren Lebensstil nachhaltig verbessern wollen, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen.
Produktdetails
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Über den Autor
- hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2022
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