PILATES: Fitness auf der Matte
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783945136393
Verlag:
Seitenzahl:
112
Auflage:
-
Erschienen:
2015-11-02
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Beschreibung
PILATES: Fitness auf der Matte
„Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben“, stellte Joseph Pilates, der Erfinder dieser Methode, schon vor 100 Jahren fest. Mit der Pilates-Methode trainieren Sie erfolgreich und mit großer Konzentration, gelenkschonend und mit hohem Wirkungsgrad. Ein nach Schwierigkeitsgraden gestaffeltes Übungsprogramm weist den Weg zu besserer Koordination und Balance, mehr Kraft und Ausdauer, Gesundheit und Wohlbefinden. Finden Sie Tag für Tag zu einem besseren Körpergefühl. Der praktische Aufsteller hilft Ihnen dabei!
Produktdetails
Einband:
spiral_bound
Seitenzahl:
112
Erschienen:
2015-11-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783945136393
ISBN:
9783945136393
Verlag:
Gewicht:
486 g
Auflage:
-
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