Achtsam abnehmen: 33 Methoden für jeden Tag
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Achtsam abnehmen: 33 Methoden für jeden Tag" von Ronald Pierre Schweppe ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbindung von Achtsamkeit und Gewichtsreduktion konzentriert. Das Buch bietet 33 praktische Methoden und Übungen, die den Leser dabei unterstützen sollen, eine bewusste Beziehung zu ihrem Körper und ihren Essgewohnheiten zu entwickeln. Durch Achtsamkeitstechniken lernen die Leser, ihre inneren Bedürfnisse besser wahrzunehmen, emotionale Auslöser für ungesundes Essverhalten zu erkennen und nachhaltig gesunde Entscheidungen zu treffen. Schweppe kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um einen ganzheitlichen Ansatz zum Abnehmen zu bieten, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigt.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
