
kick it vegan!
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Beschreibung
Menschen sind nicht nach DIN-Norm gefertigt, es gibt kein Patentrezept für die einzig wahre Ernährungslehre oder die ultimative Sportart. In diesem Buch erfährst Du, wie Du Dir Deinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen kannst, maßgeschneidert für Deine individuellen Ressourcen, Vorlieben und Ziele seien das nun Abnehmen, Zunehmen oder Muskelaufbau. Entdecke den Spaß daran, vegan zu kochen gesund, genüsslich und ökologisch wie ethisch verantwortlich! Finde die richtige Sportart für Dich, hol Dir Tipps, wie Du damit beginnst, und Motivation, weiter dran zu bleiben. Teile Deine Erfolge und Sorgen mit der Community, guck wo Du stehst, wo Du hin willst und mach Dein bestes Ich aus Dir! von Lauber, Ilja
Produktdetails

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Über den Autor
Josita Hartanto ist gelernte Köchin und lebt seit Jahren vegan. Sie arbeitete als Küchenchefin in einem der ersten veganen Restaurants in Berlin bevor sie vor zwei Jahren ihr eigenes Restaurant, das Lucky Leek eröffnete. Seit Jahren hortete sie ihre Rezeptnotizen, während sie für sich die vegane Küche erforschte. Das Ergebnis ihrer schnellen Küche zeigt sie nun in ihrem zweiten Kochbuch mit knapp 80 genial einfachen Rezepten und Bildern.
- Hardcover
- 96 Seiten
- Erschienen 2021
- Kyle Books
- paperback
- 288 Seiten
- Erschienen 2016
- Fair Winds Press
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2015
- Schirner Verlag
- Gebunden
- 180 Seiten
- Erschienen 2022
- Stiebner Verlag
- paperback
- 164 Seiten
- Erschienen 2024
- epubli
- hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2023
- Macmillan Us
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2015
- Brandstätter Verlag