Schlank bleiben: So halte ich mein Wohlfühlgewicht
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783940580467
Verlag:
Seitenzahl:
248
Auflage:
-
Erschienen:
2011-07-01
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Beschreibung
Schlank bleiben: So halte ich mein Wohlfühlgewicht
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"Schlank bleiben: So halte ich mein Wohlfühlgewicht" von Karen Nespethal ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Leser dabei zu unterstützen, ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Nespethal teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt Ratschläge zur Motivation, zum Umgang mit Rückschlägen und zur Integration von Bewegung in den Alltag. Ziel ist es, ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen Genuss und Gesundheit zu finden, ohne auf strikte Diäten zurückgreifen zu müssen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
248
Erschienen:
2011-07-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783940580467
ISBN:
9783940580467
Verlag:
Gewicht:
440 g
Auflage:
-
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