Der Psychocoach 6: Anti-Aging. Warum es so einfach ist, jung zu bleiben!: Mit Starthilfe-CD
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Beschreibung
"Der Psychocoach 6: Anti-Aging. Warum es so einfach ist, jung zu bleiben!" von Andreas Winter ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Jugend und Alterung aus einer psychologischen Perspektive auseinandersetzt. Der Autor argumentiert, dass das Altern nicht nur ein biologischer Prozess ist, sondern stark von unserer mentalen Einstellung beeinflusst wird. Durch die Veränderung von Denkgewohnheiten und die Anwendung bestimmter psychologischer Techniken kann man den Alterungsprozess verlangsamen und länger jugendlich bleiben. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen zur Selbstreflexion und positiven Lebensgestaltung. Eine beigefügte Starthilfe-CD unterstützt die Leser dabei, die vorgestellten Methoden effektiv in ihren Alltag zu integrieren.
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