Mentales Nichtrauchertraining, 2 Audio-CDs
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783936638028
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-
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-
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-
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Mentales Nichtrauchertraining, 2 Audio-CDs
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
Das Buch "Mentales Nichtrauchertraining" ist ein Selbsthilfeprogramm, das auf zwei Audio-CDs erhältlich ist. Es bietet eine effektive Methode, um Menschen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Durch die Verwendung von Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie und Hypnose, führt das Programm den Hörer durch einen Prozess der mentalen Umprogrammierung. Ziel ist es, das Verlangen nach Zigaretten zu eliminieren und den Willen zur dauerhaften Abstinenz zu stärken. Darüber hinaus gibt es hilfreiche Tipps und Übungen für den Umgang mit Entzugssymptomen und Rückfällen.
Produktdetails
Einband:
audioCD
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783936638028
ISBN:
9783936638028
Verlag:
Gewicht:
118 g
Auflage:
-
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