Selbstverteidigung: Willkommen in der Realität
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Beschreibung
"Selbstverteidigung: Willkommen in der Realität" von Andreas Leffler ist ein praxisorientiertes Buch, das sich intensiv mit den realen Aspekten der Selbstverteidigung auseinandersetzt. Der Autor, ein erfahrener Kampfsportler und Trainer, bietet fundierte Einblicke in effektive Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung. Er legt besonderen Wert auf die psychologischen und situativen Faktoren, die in Gefahrensituationen eine Rolle spielen. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und zielt darauf ab, das Bewusstsein für potenzielle Bedrohungen zu schärfen und gleichzeitig praktische Lösungen anzubieten. Durch anschauliche Beispiele und klare Anleitungen wird dem Leser vermittelt, wie man sich in kritischen Momenten richtig verhält und effektiv verteidigt.
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