Herz und Sport: Eine Standortbestimmung
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Beschreibung
"Herz und Sport: Eine Standortbestimmung" von R. Rost ist ein Buch, das sich mit der Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und Herzgesundheit auseinandersetzt. Der Autor analysiert die Auswirkungen von Sport auf das Herz-Kreislauf-System und diskutiert sowohl die positiven Effekte regelmäßiger Bewegung als auch potenzielle Risiken für Menschen mit bestehenden Herzproblemen. Das Buch bietet eine umfassende Übersicht über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und gibt praktische Empfehlungen für einen herzgesunden Lebensstil. Ziel ist es, Leserinnen und Leser zu informieren, wie sie durch gezielte sportliche Betätigung ihre Herzgesundheit fördern können.
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