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Die Krankheit des Zweifelns. Wege zur Überwindung von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
 

Die Krankheit des Zweifelns. Wege zur Überwindung von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783932096136
Verlag:
Seitenzahl:
142
Auflage:
-
Erschienen:
1999
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Beschreibung

Die Krankheit des Zweifelns. Wege zur Überwindung von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Krankheit des Zweifelns: Wege zur Überwindung von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen" von Willi Ecker ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Zwangsstörungen beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Natur von Zwangsgedanken und -handlungen, die oft durch übermäßige Zweifel und Unsicherheit geprägt sind. Ecker erklärt die zugrunde liegenden psychologischen Mechanismen und zeigt Betroffenen praktische Strategien auf, um ihre Zwänge zu überwinden. Dabei legt er besonderen Wert auf kognitive Verhaltenstherapie-Techniken, Achtsamkeit und Selbsthilfeansätze. Der Autor kombiniert theoretisches Wissen mit praxisnahen Übungen, um den Lesern einen klaren Weg zur Verbesserung ihrer Lebensqualität zu bieten.

Produktdetails

Einband:
perfect
Seitenzahl:
142
Erschienen:
1999
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783932096136
ISBN:
9783932096136
Verlag:
Gewicht:
222 g
Auflage:
-
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