Aveline Kushi's grosses Buch der makrobiotischen Küche: Für Gesundheit, Harmonie und Frieden: Kochen für Gesundheit, Harmonie und Frieden
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Beschreibung
Aveline Kushi's grosses Buch der makrobiotischen Küche ist ein umfassender Leitfaden für die makrobiotische Ernährung, eine Diät, die auf dem Prinzip des Gleichgewichts zwischen Yin und Yang basiert. Das Buch bietet eine Fülle von Informationen über die Prinzipien und Vorteile dieser Art von Ernährung, sowie Hunderte von Rezepten für alle Arten von Gerichten. Die Autorin, Aveline Kushi, geht auch auf die spirituellen Aspekte der makrobiotischen Ernährung ein und betont ihre Bedeutung für Gesundheit, Harmonie und Frieden im Leben eines Einzelnen. Das Buch enthält auch praktische Tipps zur Umstellung auf eine makrobiotische Diät und zur Anpassung an diese Lebensweise.
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