Qigong der vier Jahreszeiten (Körper, Geist und Seele)
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Beschreibung
"Qigong der vier Jahreszeiten" von Barbara Reik-Brandt ist ein Buch, das sich mit der Praxis des Qigong in Harmonie mit den natürlichen Zyklen der Jahreszeiten beschäftigt. Es bietet Anleitungen und Übungen, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele im Einklang mit den energetischen Veränderungen des Frühlings, Sommers, Herbstes und Winters zu bringen. Jede Jahreszeit wird mit spezifischen Übungen verbunden, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch legt besonderen Wert auf die Verbindung zwischen traditionellen Qigong-Praktiken und modernen Bedürfnissen, um den Lesern eine ganzheitliche Methode zur Selbstpflege und inneren Balance zu bieten.
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