Gesunder Körper - gesunde Augen. Das Braggsche Gesundheitsprogramm für ein besseres Sehvermögen
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Beschreibung
"Gesunder Körper - gesunde Augen" ist ein Gesundheitsbuch von Patricia und Paul Bragg, das sich auf die Verbesserung des Sehvermögens konzentriert. Das Buch stellt das Braggsche Gesundheitsprogramm vor, das auf der Überzeugung basiert, dass eine allgemeine körperliche Gesundheit zu einer besseren Augengesundheit führt. Die Autoren präsentieren verschiedene Übungen, Ernährungstipps und Lebensstiländerungen, die dazu beitragen können, die Sehkraft zu stärken und Augenerkrankungen vorzubeugen. Sie betonen auch die Bedeutung regelmäßiger Augenuntersuchungen und warnen vor den Gefahren von übermäßigem Bildschirmgebrauch. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Augengesundheit und ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Sehkraft verbessern möchten.
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